L'ESSENTIEL
Trousse de toilette et linge de toilette
Pharmacie personnelle
Crème solaire / lunettes de soleil / maillot de bain
Pantalon de randonnée en toile légère / tee-shirts / Vêtements un peu plus chauds pour les soirées / tenue décontractée / casquette ou chapeau / chaussures confortables pour l’après-marche
POUR LA RANDO
Un sac à dos de randonnée, de 15 à 20 litres
Une gourde et/ou un thermos
Chaussures et vêtements de randonnée pour tous les temps, soleil, pluie, froid
Eventuellement une paire de bâtons pour les adeptes
Tapis de sol, paréo ou drap de bain pour la pause sieste dans la nature
SANS OUBLIER ...
De la lecture, vous aurez à disposition des ouvrages, un petit carnet pour votre journal quotidien
Une bouillotte, amie de votre foie
Vos tisanes préférées, des ‘petits aides au jeûne : miel, elixir du suédois, argile, citron …
